Bakar Lemak Tanpa Lapar Tanpa Lemas

Ini adalah judul buku mengenai fitness dan menurunkan berat badan karya dari Ade Rai. Sekitar 3 tahun lalu, saya membaca buku ini dan menerapkannya. Berat badan saya yang tadinya 84 Kg bisa turun sampai stabil di 72 Kg (dalam 4 bulan). Suatu pencapaian yang baik menurut saya. Karena ada suatu hal positif yang bisa dicapai di dalam kehidupan.

Bukan bermaksud promosi bukunya Ade Rai, karena bahkan saya tidak kenal Ade Rai secara pribadi. Mumpung lagi libur saya rasa tidak ada salahnya menambah nilai positif di dalam hidup kita. Entah melalui olahraga teratur selama libur, mengatur pola makan yang baik atau bisa juga mengirimkan tulisan ke kristusyesus.com .....heheheh.....(kirim tulisan bisa lihat kirimkan karyamu!).

Daripada waktu liburan hanya digunakan untuk buang waktu dan uang untuk kegiatan yang kurang menambah nilai coba dipikirkan kegiatan apa saja yang bisa berguna untuk dilakukan. Bisa juga belajar memasak, siapa tahu nanti bisa membuat kue-kue untuk dijual menjelang Natal. Atau membuat blog berisi tulisan yang bagus, nantinya kan bisa dijadikan buku.

Saya percaya bila kita menggunakan waktu untuk melakukan kegiatan yang positif, kita pun akan memperoleh manfaat yang baik. Setidaknya setelah berat badan saya turun, saya tidak perlu repot-repot ketika mencari baju dan celana untuk dibeli.....selain itu untuk kegiatan yang butuh ketahanan fisik pun saya lebih mudah melakukannya (dulu sedikit-sedikit cepat lelah).

Tuhan memberkati!

Selamat menikmati liburan!

Ajarlah kami menghitung hari-hari kami sedemikian, hingga kami beroleh hati yang bijaksana.

Mazmur 90:12